平成30年度なるにっこ認定こども園献立予定表

7月の献立予定表

水分不足に注意しましょう

一気に暑くなり、汗をかく時期になりました。人の体はほとんど水分で出来ているため、水分が不足すると調子が悪くなります。水分補給のポイントは、

1.水やお茶などの甘くない飲み物にする。
2.汗をかく前にも飲む。
3.一度に大量に飲まない。
4.冷たすぎるものは避ける。

などがあります。たくさん汗をかいたときには、子ども用のイオン水や経口補水液なども上手に利用してください。喉が渇いたと思ったときには、脱水になっている可能性が高いです。日ごろからこまめに水分補給をしてください。食事のときに汁物を付けておくのも良いです。また、夏野菜には水分を多く含むものもあります。旬の味を感じながら水分補給をしてください!

7月の献立予定表(PDF:303KB)

6月の献立予定表

子どもたちのおなかを守ろう

梅雨の時期がやってくると、湿気が多くなりカビや細菌が増えてきます。カビは見た目でわかることが多いですが、細菌はわからずに食べてしまい、食中毒を起こす原因となりやすいです。最近は熱に弱く、しっかりと加熱をすればやっつけることができます。生のお肉や魚などを取り扱うときは、手や使った調理器具からの二次汚染を予防するために、きっちり洗浄してください。バーベキューや焼肉をする時は、焼くお箸と食べるお箸を別にしましょう!子どもたちは、大人と比べる免疫力が弱いです。食中毒菌からおなかを守ってあげましょう。

6月の献立予定表(PDF:300.5KB)

5月の献立予定表

朝ごはんをしっかり食べよう

毎朝しっかりと朝ごはんを食べて登園できていますか?朝ごはんは一日の始まりの食事です。朝ごはんを食べることで、脳も体も目を覚ましてくれます。園での朝の活動にも、積極的に参加できるように、朝ごはんを食べる習慣をつけましょう。子どもたちは、一度にたくさんのエネルギーや栄養素を消化・吸収できないため、3回の食事と午前又は午後の間食が必要になります。まだ朝ご飯を食べる習慣がない場合は、まずは時間を作ることから始めてください。最初は飲み物や果物だけなどからでもいいので、少しずつバランスよく食べることが出来るようにしてください。朝ごはんを食べて元気に一日過ごしましょう!

5月の献立予定表(PDF:312.6KB)

4月の献立予定表

園での食事

泉南市の公立認定こども園では年に2回、入園している子どもたちの身長・体重などから栄養目標量を決定し、1か月の平均が目標量に近づくように献立を立てています。下記の給与栄養量は昼食と、おやつを合わせた1か月の平均値です。
認定こども園では、子どもたちの健康を考え、味付けをうすくしています。加工食品や冷凍食品もほとんど使っていません。おうちの食事も、できる限りうす味を心がけてください。

4月の献立予定表(PDF:203.7KB)

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保育子育て支援課
保育子育て支援係
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