令和8年度なるにっこ認定こども園献立予定表

6月の献立予定表

ごはんでかみかみ練習

噛むことは、からだにとって良いことがたくさんあります。消化吸収を助けてくれたり、脳へ刺激を与えてくれたり、あごや口の周りの筋肉を鍛えてくれたり、更に味覚の発達や満腹感を得ることが出来たりします。ほぼ毎日食べているごはん（白米）は、噛みごたえがあり、噛めば噛むほど甘みを感じることができる食材です。

1.一口量が適切か確認しよう

2.噛む回数を増やしてみよう

3.口の中の食べ物がなくなってから食べよう

このようなことに注意しながら、しっかり噛んで食べてください。

食中毒に気を付けよう

もうすぐ梅雨になり、暑くジメジメする季節がやってきます。こんな時期は細菌が増えやすく食中毒に気を付けないといけません。

生鮮食品（肉や魚）は常温で放置しないことや、肉や魚を切った調理器具を生で食べる食材に使わないこと、しっかり加熱すること、手洗いを徹底することなど、食材の取り扱いに注意しましょう！

6月分給与栄養量(3歳児以上)

エネルギー 581kcal たんぱく質 23.1g 脂質 16.9g

5月の献立予定表

目覚ましスイッチ！朝ごはん！

朝ごはんは一日の始まりの食事です。人間のからだは、朝ごはんを食べることや朝の光を浴びることで目覚めます。朝ごはんを食べないとぼーっとしたりイライラしたり、ケガのきっかけになったりします。朝ごはんを食べ、体温を上げて脳に栄養を届けることで、活動しやすくなります。また、朝ごはんを食べることで腸が活動し、排便のリズムが整い、生活リズムも整いやすくなります。

一度にたくさんの量を食べることが出来ない子どもにとって朝ごはんは貴重な栄養源です。しっかり食べて元気に一日過ごしましょう！

5月分給与栄養量(3歳児以上)

エネルギー 573kcal たんぱく質 22.9g 脂質 16.1g

4月の献立予定表

泉南市の公立認定こども園では年に2回、入園している子どもたちの身長・体重などから栄養目標量を決定し、1か月の平均が目標量に近づくように献立を立てています。
子どもたちの健康を考え、味付けをうすくしています。加工食品や冷凍食品もほとんど使っていません。おうちの食事も、できる限りうす味を心がけてください。

4月分給与栄養量(3歳児以上)

エネルギー 573kcal たんぱく質 22.5g 脂質 16.0g